Poznaj tajniki "terapii stu chwytów”
Idziemy do pediatry i słyszymy diagnozę: dziecko ma skrzywienie kręgosłupa. Co dalej? Sama gimnastyka nie wystarcza - przekonuje terapeuta Stanisław Korbański
niedziela, 07 luty 2010 @ 12:00:00 |
poznaj, tajniki, terapii, chwytów”, wystarcza
Pomysł na weekend: gimnastyka w basenie
Piankowe makarony, powersticki, aqua dyski, wodne łapki i pasy wypornościowe. To tylko niektóre przyrządy do uprawiania najmłodszej odmiany aerobicu, czyli fitnessu w wodzie. Coraz więcej osób woli dbać o kondycję, pluskając się basenie, niż wyciskać siódme poty na tradycyjnej siłowni
sobota, 06 luty 2010 @ 08:00:00 |
pomysł, weekend, gimnastyka, basenie, woli
Koniec kariery gimnastyka: Leszek Blanik kończy karierę w 2010 roku
Mistrz olimpijski z Pekinu (2008) i mistrz świata ze Stuttgartu (2007) w skoku, 32-letni gimnastyk Leszek Blanik zapowiedział, że zakończy sportową karierę w 2010 roku podczas silnie obsadzonych zawodów w Gdańsku. Zamierza poświęcić się pracy trenerskiej.
czwartek, 17 grudzień 2009 @ 19:06:47 |
koniec, kariery, gimnastyka, leszek, blanik
Konsolowa gimnastyka z plusem
Następca Wii Fit z nowymi ćwiczeniami, licznikiem kalorii i indywidualnymi planami treningowymi wkrótce w sprzedaży.
sobota, 24 październik 2009 @ 11:42:00 |
konsolowa, gimnastyka, plusem, planami, treningowymi
Gimnastyka pomaga twoim naczyniom krwionośnym
Zdaniem japońskich naukowców, mamy większe szanse uniknąć chorób układu krążenia, jeżeli jesteśmy dobrze rozciągnięci. kobieta.wp.pl
piątek, 09 październik 2009 @ 11:22:00 |
gimnastyka, pomaga, twoim, naczyniom, krwionośnym
Warto wiedzieć ...
Biznes związany z fitness rozrósł się niewyobrażalnie, osoby które polubiły tę formę treningu w latach, gdy dopiero wchodził na rynek zapewne nigdy by nie uwierzyły, gdyby ktoś im powiedział jak popularne fitness będzie dziś. Kluby fitness przestały już być tylko spotkaniami grupy zmotywowanej do schudnięcia i wykonującej ćwiczenia aerobowe w rytm dynamicznej muzyki. Obecnie fitness kluby oferują całą gamę różnorodnej rozrywki i zajęć od prostych ćwiczeń aerobowych na matach, przez siłownie, baseny i sauny po kawiarnie i zakłady fryzjerskie. Innymi słowy, fitness kluby bardziej przypominają galerie handlową niż centrum sportu, nie ma w tym nic złego, gdyż chętnych wciąż nie brakuje. Pojęcie fitness nabrało znacznie bardziej uniwersalnego znaczenia, gdyż obejmuje praktycznie każdy zdrowy sposób na poprawę stanu zdrowia poprzez aktywność fizyczną. Propagowanie fitness wydaje się więc być wskazane, choć naturalnie aby trenować nie trzeba koniecznie wykupywać karnetu do klubu, wystarczy odrobina motywacji i przestrzeni.